Psihoterapie de grup în București
Un spațiu ghidat în care îți poți explora experiențele, relațiile și dificultățile alături de alți oameni care trec, poate, prin lucruri asemănătoare.
Ce este psihoterapia de grup
În psihoterapia de grup, câțiva participanți se întâlnesc împreună cu psihoterapeutul. Grupul devine un loc în care poți vorbi, asculta și descoperi că nu ești singur cu ceea ce simți.
Pe lângă ceea ce aduce fiecare, contează mult și ce se întâmplă între participanți: cum ne raportăm unii la alții, ce ne atinge în poveștile celorlalți și ce învățăm despre noi din relațiile din grup.
Cui i se adresează
Grupul poate fi potrivit pentru cei care își doresc să se înțeleagă mai bine în relație cu ceilalți, să primească perspective diferite sau să se simtă mai puțin singuri cu experiențele lor.
Cum funcționează grupul
- Întâlnirile sunt ghidate de psihoterapeut, care are grijă ca fiecare să aibă loc și să se simtă în siguranță.
- Grupul are câteva reguli simple, stabilite de la început: confidențialitate, respect și ascultare fără judecată.
- Nimeni nu este obligat să vorbească; fiecare participă în ritmul său.
Cum se desfășoară o ședință
O ședință durează 60 de minute. Participanții aduc în discuție ce trăiesc, ce îi preocupă sau ce a rezonat cu ei din întâlnirile anterioare, iar grupul explorează împreună aceste teme.
Înainte de a te alătura grupului, putem vorbi pentru a vedea dacă acest format ți se potrivește în acest moment.
Cine ghidează grupul
Grupul este ghidat de Alina Ruxandra Ciuncanu, psiholog și psihoterapeut în București, cu peste 10 ani de experiență în lucrul cu oamenii.
Întrebări frecvente
Trebuie să vorbesc de la prima întâlnire?
Nu. Poți să asculți la început și să vorbești atunci când te simți pregătit. Fiecare participă în ritmul său.
Cât durează o ședință de grup și cât costă?
O ședință de grup durează 60 de minute, iar tariful este de 100 lei de persoană.
Ce se întâmplă cu lucrurile spuse în grup?
Confidențialitatea este una dintre regulile de bază ale grupului: ceea ce se discută în grup rămâne în grup.
Pot participa la grup și la terapie individuală în același timp?
Da, cele două forme se pot completa. Putem discuta împreună ce ți s-ar potrivi.
Când începe următorul grup?
Sună-mă, scrie-mi pe WhatsApp sau completează formularul și îți spun când este programat următorul grup.
Unde au loc întâlnirile?
Întâlnirile au loc în cabinetul meu din București, pe Str. Navigatiei 2A, în cartierul Akcent City.
Poate fi primul pas
Hai să vorbim.
Mă poți suna, îmi poți scrie pe WhatsApp sau poți completa formularul, iar eu te voi contacta.
Preferi un spațiu doar al tău? Află mai multe despre psihoterapia individuală.